几个月前我还是一个被肾虚困扰的男人，患病后由于工作繁忙、生活压力大，导致我的身体状况每况愈下，总感觉力不从心，生活失去了以往的活力和激情，朋友告诉我牛蒡茶能够达到壮阳的作用，我的心中不禁燃起了一丝希望，但是又担心疗效和多长时间见效，去了医院与医生沟通，才得知真相原来是这样的。

牛蒡茶是利用中药材牛蒡制作的，该中药材具有清热解毒、疏风利咽的功效，喝了以后有利于缓解风热感冒。但是不具备温补肾阳的功效，所以无论喝多长时间都不能发挥壮阳的效果。

在医生的建议下我使用了具有补肾功效的中成药，服用药物一段时间后，感觉到浑身轻松，并且症状减轻，为此很是欣慰，在用药治疗的同时，也搭配了针灸治疗，目前我的身体已经彻底恢复了正常。

对于有壮阳需求的人群来讲，也需要注意以下几点：

1、调理情绪：不良的情绪容易伤肾气，所以日常生活中需要学会自我调节，每天早上可以冥想5~10分钟，有利于放松身心，缓解心中压力。

2、生活规律：平时需要养成早睡早起的良好起居习惯，每晚10点前入睡，早上6点起床，规律的生活能够为病情恢复提供有利条件。

看完我的亲身经历，是否已经解答了你心中的疑惑，在这里需要提醒一下大家当身体向我们发出“求救信号”时，及时就医是首选。