孕期脾气暴躁易怒一般正常,如果伴随其他不适症状,应该立即前往医院就医。
女性怀孕之后,体内的激素水平会发生变化,内分泌也会发生紊乱,很容易导致情绪波动大,有脾气暴躁易怒的表现,一般还会有恶心、呕吐、食欲减退等早孕反应。这属于正常现象,一般无需特殊治疗。建议女性多听一些舒缓的音乐,能够使身心放松,让暴躁易怒的脾气得到改善,也可以适当的进行运动,比如散步、练瑜伽、孕妇体操等,能够转移注意力,刺激多巴胺分泌,让人心情愉快。
在孕期,应该保持良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,要劳逸结合,避免过度劳累。也应该合理膳食,多吃一些富含优质蛋白和钙质的食物,比如鸡蛋、牛肉、豆制品等,还可以多吃些瓜果、蔬菜,比如西红柿、黄瓜、草莓等,能够补充人体所需要的营养物质,有助于提高免疫力。
女性应该遵医嘱定期到医院进行产检,可以了解胎儿在宫腔内的发育情况,一旦发现异常,医生能及时做出补救措施。