多少岁不长高了一般指身高多少岁不长了,通常而言身高19-25岁不长了。

身高是指从头顶点至地面的垂距,是人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-25岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就不长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配等等。

建议处于青春期的孩子保证充足的营养,适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质多的食物,如牛奶、白菜、鸡肉等,还要适当锻炼身体,如慢跑、打羽毛球、骑自行车等,以促进生长发育。

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