圣洁莓的作用并非单一地降低某一种激素，而是通过其特有的成分，对体内的激素平衡进行双向调节。
首先，圣洁莓被证实能够有效降低雄激素水平。这对于因雄激素过高而导致痤疮、多毛等症状的患者来说，无疑是一个好消息。圣洁莓中的活性成分可以帮助调节卵巢功能，从而减少雄性激素的过度分泌。
其次，圣洁莓还能促进体内黄体酮的生成，这对雌激素和黄体酮之间的平衡至关重要。黄体酮的不足往往会导致雌激素相对过多，引发内分泌失调。圣洁莓通过增加黄体酮的分泌，有助于缓解因雌激素过多而引起的一系列症状，如月经不调、痛经等。
此外，圣洁莓并非仅对女性有益。虽然其调节激素的作用在女性群体中更为显著，特别是对于那些月经不规律、经期前乳房胀痛的女性，但男性在激素失衡的情况下，也可能从圣洁莓的调节中获益。
值得注意的是，虽然圣洁莓具有诸多益处，但并非万能药。对于帕金森、精神分裂症等精神疾病患者，以及孕妇，应谨慎使用或避免使用。而且，圣洁莓的效果因个体差异而异，因此在使用前最好咨询专业医生的意见。
在日常生活中，维持激素平衡不仅依赖于草药或药物的辅助，更需要健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动。在出现任何健康问题时，及时就医并遵循医嘱是最明智的选择。
