💖我们时常会感受到体内上火的不适，表现为口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。那么，当体内上火时，吃什么能够降火呢？本文将详细解答。

体内上火可以吃的常见食物和药物如下：

🍀食物：当体内上火时选择一些性寒、清热解毒的食物是首要之选，可以适量吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、雪梨等新鲜水果蔬菜，有助于改善上火的情况。

🍀药物：患者可以在医生指导下吃三黄片、牛黄上清丸、双黄连口服液等药物治疗，这些药物能够起到清热解毒的作用，有助于改善上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。

体内上火不仅带来短暂的不适，还可能引发一系列健康问题：

🌼炎症反应：持续的上火状态可能引发炎症反应，导致局部组织发红、肿胀和疼痛。

🌼消化系统问题：上火可能导致消化功能紊乱，表现为食欲减退、腹痛、腹泻等症状，长期如此可能诱发营养不良和贫血。

🌼免疫力下降：上火状态下身体处于应激状态，免疫力下降，容易出现反复感染、发热等症状。

为了保持身体的平衡和健康，预防上火同样重要，预防上火的方式已经整理在了图片中，可以点击查看。