👀在中医典籍中,山乌龟以诸多功效被广泛记载,近年来,随着人们对天然药材的关注度提升,这种防己科植物的块根逐渐走入养生圈。那么该如何吃山乌龟才能使其功效最大化呢?
山乌龟怎么吃功效好?
💎煎汤内服
在医生指导下取适量的山乌龟切片,加水煎煮20-30分钟,分次服用。此法可充分提取生物碱、黄酮类成分,适用于胃痛、痢疾等疾病。
💎煮粥调养
将山乌龟粉与大米、小米同煮成粥,谷物中的膳食纤维可延缓药效释放,适合脾胃虚弱者缓解胃热痛或慢性肠炎。
山乌龟常见的功效
🌸清热解毒:缓解热毒引起的咽喉肿痛、牙痛、疮疡肿毒等。
🌸散瘀止痛:改善跌打损伤、瘀血肿痛、风湿痹痛等症状。
🌸利湿消肿:辅助治疗湿热黄疸、水肿、泄泻等水湿内停病症。
🔔山乌龟虽然属于比较常见的中药材,但是需要科学使用,并且需要了解相关注意事项,具体见图!