瑜伽对脊柱侧弯有用吗

瑜伽对脊柱侧弯是有一定效果的,建议可以适当做些瑜伽来促进疾病恢复。不过在瑜伽动作的选择上应该要避免会对脊柱造成拉扯的动作,以免影响疾病的恢复。

在做瑜伽的时候要保护好脊柱不受到外力的损伤,适当的做活动后要注意休息避免劳累。平时要多注意脊柱的保暖,避免脊柱着凉。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测