孕早期舌头起泡，可能由多种因素引起，包括上火、维生素缺乏、口腔溃疡等。针对这一现象，孕妇可以采取以下措施进行缓解和治疗。
调整饮食习惯至关重要。孕妇应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这类食物可能加重舌部不适。相反，应增加新鲜蔬菜水果的摄入，特别是富含维生素C的水果，如橙子、柚子等，有助于促进口腔黏膜的修复。同时，多喝水也能有效缓解上火症状，保持身体水分平衡。
对于因维生素缺乏引起的舌头起泡，孕妇可在医生指导下适当补充维生素B2、维生素C等营养素。这些维生素对于维护口腔黏膜健康、促进溃疡愈合具有重要作用。
注意口腔卫生是预防和治疗舌头起泡的关键。孕妇应坚持早晚刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌滋生。使用温和的漱口水或口腔喷雾剂，如复方氯己定含漱液，可以帮助缓解口腔炎症和疼痛。
需要强调的是，孕妇在用药方面必须格外谨慎。任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免自行购买和使用，以确保母婴安全。
最后，如果舌头起泡症状持续不减或者病情加重，孕妇应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过专业诊断和治疗，可以有效控制病情，保障孕期健康。
综上所述，孕早期舌头起泡的应对方法包括调整饮食、适当补充维生素、注意口腔卫生以及及时就医等。孕妇应根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗。
