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• 如何有效的预防脱发

  想要预防脱发可以从以下几个方面入手：一、平时注意头发的养护，比如洗发频率不宜过高，洗后最好自然晾干，尽量减少烫染头发的频率，女性扎头发不要过紧等；二、日常进行头部按摩，比如可以用按摩梳或手指对头部穴位进行刺激，可以促进血液循环，预防脱发；三、科学搭配饮食，多吃一些对头发有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、学会及时疏解不良情绪，适当减轻心理压力，保持愉快的心情，有助于预防脱发。如果已经出现了脱发问题，除了在这些方面加以注意外，还要积极服用药物进行治疗。中医认为气血充足，运行通畅是生发的重要条件，可以通过调理气血来改善脱发问题，比如可以遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以用于治疗肝肾不足，气血亏虚引起的各种脱发，从根本解决脱发问题。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 26265次

• 康复新液治胃病为什么有效果

  胃病有多种类型，在临床中包括慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、急性糜烂性和出血性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃食管反流病等等，胃病通常有胃黏膜炎症、损伤的病理基础，而康复新液可以主动修复受损伤的胃黏膜，重建胃黏膜屏障，抵御侵袭，因此有一定的治疗效果。胃病的治疗要重视胃黏膜的修复，现代研究表明好医生康复新液具有通利血脉、养阴生肌，主动修复胃黏膜，改善黏膜炎症水肿的作用，可预防和治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病。胃病患者在平时需要注意避免吃辛辣刺激性的食物，少吃高油、高脂、难消化的食物，避免饮酒，少喝碳酸饮料，多喝白开水。如果出现胃痛、反酸、消化不良等胃部不适症状，建议及时去医院做相关检查，明确诊断，及时服用药物进行治疗，像黏膜保护方面可以选择康复新液来修复胃黏膜。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-01 36115次

• 如何有效预防胃病
  预防胃病首先要注意以下几个方面。一，饮食方面。饮食首先要规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，其实饮食不可以过饥过饱。饮食一定要适量，不能吃的太饱，否则很容易损伤肠胃。还有要合理膳食，均衡营养。饮食方面一定不能吃辛辣生冷油炸腌制等食物，会引起胃部不适，多选择一些新鲜的食物，避免食用过于粗糙的食物。还有吃饭时要注意细嚼慢咽不可以狼吞虎咽，否则会加重胃的负担，远离烟酒浓茶咖啡等。还要注意戒烟戒酒，否则很容易引起胃部疾病。二，在情感方面要避免压力过大，保持心情愉悦，不要经常急躁发怒。还要进行适量的运动，可以增强体质，提高人体免疫力，增强机体对抗疾病的能力，减少疾病发生。
  语音时长 1:39”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 2914次

• 日常生活中如何有效预防胃病
  一，做到少吃多餐，定时定量，同时还要注意进食时要细嚼慢咽，不吃生冷过热过硬和刺激性食物，戒除烟酒。二，注意饮食调理，胃病患者的饮食应当以清淡易消化为宜。三，讲究心理卫生，胃十二指肠溃疡病的发生，与人的心理情绪有关系，因此要经常保持精神愉快，避免紧张，焦虑，忧伤等不良心理因素的影响。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。四，加强体育锻炼，积极参加各项体育活动，有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体对天气变化的适应能力，减少发病机会。五，防止腹部受凉，随着天气的变化要及时增减衣服，晚上睡觉时要注意盖好被子，以防腹部着凉。
  语音时长 1:32”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-30 4553次

• 日常生活中如何有效预防胃病
  食物应多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质；不吃霉变食物；少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食品；避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物及大量长期饮酒、戒烟；保持良好心理状态及充分睡眠；避免过度劳累，要劳逸结合，减轻心理压力等。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 1102次

• 如何预防肠胃病
  如果是想要预防肠胃病的话日常生活中应该合理的控制一下自己的饮食情况，注意好个人的饮食和卫生，不要吃生冷辛辣或者是过于刺激的食物，否则是非常容易导致胃部疾病加重，平时的时候是可以经常性的吃一些新鲜的蔬菜和水果，对胃会起到一定的保养和治疗的作用，平时的时候也要多加注意不要吃过多凉性的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-17 1601次

• 日常生活中如何有效预防胃病
  一，做到少吃多餐，定时定量，同时还要注意进食时要细嚼慢咽，不吃生冷过热过硬和刺激性食物，戒除烟酒。二，注意饮食调理，胃病患者的饮食应当以清淡易消化为宜。三，讲究心理卫生，胃十二指肠溃疡病的发生，与人的心理情绪有关系，因此要经常保持精神愉快，避免紧张，焦虑，忧伤等不良心理因素的影响。注意劳逸结合，保证
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 206次

• 如何预防胃病发生
  首先，饮食要规律化，有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样非常容易造成胃蠕动功能紊乱，因此饮食应该定时定量，千万不能暴饮暴食。其次，注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合，这样可以减轻胃部的负担，使食物更易于消化，再次少吃对胃有刺
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 127次