7个月宝宝晚上睡觉不踏实，滚来滚去怎么回事怎么办

7个月宝宝晚上睡觉不踏实、滚来滚去，可能是由多种因素导致的，具体如下。

生理性因素如室内温度过高或被子过厚，都可能影响宝宝的睡眠质量。其次，消化不良也是一个常见原因，特别是当宝宝睡前摄入过多奶时，肠胃负担加重，易引发不适。缺钙也会导致宝宝睡眠不安稳，伴随半夜惊醒、盗汗等症状。

针对这些情况，家长可以采取相应措施。保持室内适宜的温度和湿度，选择厚度合适的被子，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。若宝宝消化不良，可顺时针按揉其腹部，促进肠胃蠕动，必要时可在医生指导下使用益生菌制剂。对于缺钙的宝宝，应增加富含钙质的食物，并在医生指导下补充钙剂和维生素D。

请注意，以上建议仅供参考。宝宝的情况若持续不改或加重，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。家长的细心观察和合理护理，是宝宝健康成长的重要保障。