怎样才能避免怀孕

避免怀孕可以通过戴避孕套、服用避孕药或者带节育环等，能够达到避孕的目的。

1、戴避孕套：避孕套是一种既安全，又简单的一种避孕方式，能够阻止精子与卵子相结合，可以成功的避孕。

2、服用避孕药：常见的避孕药有复方左炔诺孕酮、甲地孕酮等，但是具体的用法用量需要在医生指导下服用，不可盲目的使用治疗，避免对身体造成损伤，而且避孕药不能作为常规的避孕措施，因为避孕药中含有一定的激素，长时间服用可能会影响正常的月经。

3、带节育环：如果暂时没有生育要求，可以去正规的医院，在专业医生操作下带节育环避孕，带节育环后短时间内不能进行性生活，要注意多休息，不要做重体力工作，还需要保持私处干净清洁，勤换洗内裤，然后预防炎症感染。

除了以上方法以外，还可以通过皮下埋植等方法避孕，不管使用哪种方法，如果身体出现不适，要及时的去医院就诊。另外，平时可以参加一些户外运动，比如瑜伽、打太极、打羽毛球等，可以增强体质，提高身体抵抗力，还可以促进身体代谢。