膝关节半月板疼痛，常见于运动损伤或长期关节磨损，表现为关节内侧或外侧疼痛、肿胀及活动受限。治疗膝关节半月板疼痛需综合考虑损伤程度、患者年龄与活动需求，采用药物治疗、物理治疗或手术治疗等方式。下面将详细解析半月板疼痛的成因及多种治疗方法。
一、成因
膝关节半月板是位于股骨与胫骨之间的纤维软骨盘，起到缓冲与稳定关节的作用。疼痛多源于急性扭伤、长期过度使用或退行性改变，这些因素可导致半月板撕裂、磨损或炎症，进而引发疼痛。
二、药物治疗
如双氯芬酸钠凝胶，直接涂抹于疼痛部位，快速缓解疼痛。
三、其他治疗方法
1、物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗等，旨在缓解疼痛、促进血液循环与半月板修复。
2、手术治疗：对于严重损伤，可能需采取关节镜手术修复或切除部分半月板。
3、康复训练：术后或药物治疗后，通过专业康复训练增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。
四、预防与日常保健
保持合理体重，避免过度使用关节，进行适量的低强度运动，以及加强膝关节周围肌肉的训练，都是预防半月板疼痛的有效方法。
膝关节半月板疼痛的治疗需综合考虑多种因素，患者应在医生指导下选择最适合自己的治疗方案。同时，日常的预防与保健同样重要，不可忽视。
