今天一位40岁的男性患者来医院做体检，我给他测量血压时，发现他的情绪比较紧张，血压的检测结果已经达到了160mmHg，对这种结果患者表示很疑惑，不知道这种情况是否正常。

针对患者的问题，在这里我给大家详细讲解一下。血压是血液在血管内流动对血管壁所产生的压力，可分为收缩压和舒张压。

血压的检测值受多种因素所影响，比如情绪因素、运动因素、饮食因素等。

在情绪紧张的情况下，血压会有所升高，但是身高的情况不是很严重，无论是舒张压还是收缩压，都不会达到160mmHg，所以出现这种情况不正常。

为了更好的管理血压，需要注意以下几点：

1、调整心态：在日常生活中应该保持心态平稳，不要过于紧张，出现不良情绪时，可以反复做深呼吸，用力吸气，然后憋气10秒缓慢呼出，能够让肌肉放松，有助于平稳情绪。

2、定期体检：需要定期测量血压，每天早晚测量一次，如果血压升高而引起的身体不适，应该及时就医。

需要在清醒安静的状态下测量血压，能使检查结果更加准确，出现血压高的情况后不要盲目应用药物，以免对身体健康产生危害。