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• 高血脂的饮食预防措施

  高血脂应该说现在非常的常见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系，现在人们生活水平提高了，大鱼大肉吃得太多了。所以和血脂有很大的关系，而且现在人多吃，还不爱运动，体重也增加了，肥胖的人也越来越多了，都是导致高血脂的原因，那么高血脂一定要非常好的控制饮食，增加运动，才能够使血脂能够下降。那么高血脂的饮食，应该注意哪些呢，主要是应该尽量清淡的饮食，所谓清淡饮食，就尽量多吃一些蔬菜，多吃一些水果，因为蔬菜和水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常少的，不会影响血脂。当然说如果说只要血糖不高，蔬菜、水果都是可以多吃一些，那么油腻饮食尽量少吃，当然说也不是说不能不吃，可以少吃，包括一些肉、鱼可以少吃，但是动物内脏尽量不吃，油炸的食物尽量不吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 1944次

• 高血脂的饮食禁忌有哪些

  高血脂患者的饮食禁忌是高甘油三酯血症患者要减少高脂食物的摄入；高胆固醇血症患者要减少含胆固醇以及脂类食物的摄入。高血脂是经常谈到的一种疾病，还要进一步区分高血脂指的是甘油三酯的升高，还是胆固醇的升高。甘油三酯主要是通过饮食摄入的，跟基因也有关系；胆固醇跟饮食的关系不密切，是人体自身合成的。所以，高甘油三酯血症患者一定要减少食物中高脂成分的摄入；而高胆固醇血症患者除了减少食物中胆固醇以及脂类食物的摄入，还需要服用降胆固醇的药物来进行治疗。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 5314次

• 高血脂的饮食控制
  高血脂的患者需要加强饮食方面的控制，对改善患者的疾病是非常有帮助的。主食上的话应该控制数量，不能过多，而且建议应该适当增加一些粗粮的摄取，比如说玉米、荞麦之类的。也需要适当的增加一些优质蛋白的摄取，比如说牛奶，鸡蛋或者是豆制品等。牛奶的话可以喝一些低脂奶或者是脱脂奶等。另外，也应该适当增加新鲜蔬菜和水果的摄取，对控制患者的血脂水平也是有帮助的。但是患者若是同时有糖尿病的话，摄入水果的话应该在血糖控制比较理想的前提下，而且只能适当的摄取，不能过多，以免影响患者的血糖水平。患者也不要吃垃圾食品，比如说麻辣烫、米线之类的。需要减少胆固醇的摄入，不要吃动物内脏和油炸之类的食品等。建议患者也应该戒烟酒，增加体育锻炼，作息规律，养成一个良好的生活习惯。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-24 2074次

• 控制高血脂的办法
  发现高脂血症的话，首先应该从生活习惯上进行干预。饮食上总体来说应该以低盐低脂饮食为主。若是有糖尿病的话，也应该限制糖分的摄入。平素需要限制胆固醇的摄入，不能吃动物内脏以及油炸之类的食品等。建议患者平素应该多吃一些新鲜的蔬菜，若是血糖正常的话，适量的水果摄入也是非常有必要的。患者平素也应该加强体育锻炼，控制好体重。因为体重过于肥胖的话，血脂也是很难控制的。患者平素也应该戒烟限酒，作息规律，不能熬夜。患者也应该及时到医院就诊，必要的时候可以在医生的指导下，加用调脂药物来进行干预治疗，口服药物的时候，也需要定期门诊复查。
  语音时长 01:09”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-29 1474次

• 怎样控制高血脂
  病情分析：想要控制高血脂，应当在专科医生的指导下应用降血脂的药物对症治疗，患者如果胆固醇水平升高，可以应用阿托伐他汀。如果甘油三酯水平升高，则可应用非诺贝特胶囊。意见建议：建议患者平时一定要注意低脂饮食。不要吃脂肪含量较高的食物或者油炸、油腻的食物。可以多吃菠菜、油麦菜等绿色新鲜的蔬菜。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 602次

• 怎么控制高血脂
  病情分析：首先需要通过生活方式的调节来控制高血脂，比如说应该做到低盐低脂清淡饮食，需要戒烟限酒，参加锻炼，控制好体重，作息规律等。必要时需要遵医嘱口服药物，来控制好血脂。比如说他汀类的降脂药，贝特类的降脂药物等。意见建议：有高血脂的患者应该遵医嘱口服药物，本人不能盲目服药，口服药物之后需要观察有没有临床副作用，比如说有没有肌肉疼痛，有没有肝肾功的损伤等。需要遵医嘱定期门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-15 801次

• 高血脂人群饮食指南：吃对食物，控制血脂！
  你知道吗？饮食对高血脂人群至关重要。吃对了，可以帮助我们对抗高血脂；吃错了，可能会让血脂持续升高，进一步损害我们的身体。那么，高血脂的人在饮食方面需要注意吃什么呢？高血脂的人在饮食方面通常需要注意以下这几点：1、增加膳食纤维摄入：膳食纤维就像是身体里的“清道夫”，可以吸附肠道内的胆固醇，减少其吸收，
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-11-15 0次

• 高血脂的治疗与饮食
  高血脂可以通过药物、血浆净化治疗，饮食上要清淡以低盐、低脂饮食为主。高血脂是比较常见的疾病，主要是由于血脂水平过高导致。高血脂会改变患者的血液粘稠度容易引发心肌梗死、心绞痛等心血管系统疾病。高血脂治疗的时候，可以在医生的指导下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，这些药物能够降低血清总胆固醇。有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 212次