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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4339次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5185次

• 舌头根部有红色肉疙瘩
  如果在舌头的根部靠近嗓子的位置出现一排红色的疙瘩，但是不疼不痒，没有什么症状，这个不用担心，这是正常的组织结构，叫作舌乳头，具体就叫做轮廓乳头，每个人的口中都会有。在舌头的表面会有很多的舌乳头，这种靠近舌根部的、一排的、在舌背的肉疙瘩叫轮廓乳头，而在舌底的两侧也是靠近嗓子的位置会有叶状乳头，而在舌尖部有小红点，这些叫菌状乳头和丝状乳头，这些都是舌体的正常组织结构，大家不用担心。这些舌乳头都是味觉的感受器，感受酸、甜、苦、咸等味觉。如果有的时候因为刺激因素造成疼痛或不适，那么就是舌乳头发炎，这时候可以用一些喷雾剂或者漱口水，比如开喉剑喷雾剂，康复新液，洗必泰溶液等等，对局部进行消炎一般就没事。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-12-07 93094次

• 舌头根部有疙瘩
  如果舌头根部长一个疙瘩并且有灼痛感，一般考虑是出现舌头溃疡，舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡一般都较叫做口腔上火或者口疮，是一种周期性反复发作的口腔黏膜局限性溃疡损伤，一般可以自愈，也可发生在口腔黏膜的任何部位，以唇部、颊部、软腭，齿龈等部的黏膜较为多见，主要是黏膜缺乏角质化层或角化过差。发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖灰白或黄色荚膜，中间凹陷边界十分清楚，周围黏膜红而微肿，局部灼痛明显，具有周期性复发性的特征。舌头溃疡又称为复发性阿弗他性口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮等等，对于口腔溃疡的治疗主要就是在日常生活多加注意，少吃一些刺激性的食物不能吃辛辣的食物。在饮食方面忌烟忌酒，多吃清淡饮食。对于口腔溃疡的预防很大程度上都是与个人的体质有关的，所以如果要想完全避免可能性不大，如果要预防，在平时要多注意健康，多运动，平时可以慢跑或者是做一些有氧运动，提高自己的机体免疫力，可以预防口腔溃疡。
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  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 50014次

• 舌头根部和两侧都有红疙瘩不痛不痒
  可能是慢性炎症的表现，好好休息，避免疲劳，保持心情舒畅。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2017-02-26 1100次

• 舌头两侧有齿痕
  舌头两侧出现齿痕首先考虑是脾气虚，脾虚等出现的舌质胖大引起的齿痕明显症状。通过中医辨证明确诊断以后，可以通过健脾等药物调理身体，比如人参健脾丸，四君子合剂。日常生活避免寒凉食物，可以适当食用黄芪，大枣，桂圆，核桃等食物进行食疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-16 9802次

• 舌头根部两侧有肉疙瘩正常吗
  舌头根部两侧出现肉疙瘩既可能是正常的生理结构，也可能是某些疾病的征兆。舌根两侧的肉疙瘩可能是正常的舌乳头。舌乳头是舌头上的正常组织，其中轮廓乳头位于舌根，呈凸起状。这种情况无需担忧，也无需治疗。肉疙瘩的出现也可能与舌乳头炎有关。长期食用辛辣
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-22 0次

• 喉咙两侧有肉疙瘩
  喉咙两侧出现肉疙瘩，往往是身体某些状况的反映，可能的原因包括扁桃体肥大、慢性咽炎引发的淋巴滤泡增生，以及急性扁桃体炎等。这些情况虽然表现相似，但成因和治疗方法却各不相同。扁桃体肥大是常见原因之一。扁桃体反复发炎，受到炎症刺激后，可能会出现局
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-11-26 0次