💖桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病，尤其在孕期，其影响更为显著。对于孕妇而言，合理的碘摄入对于维持甲状腺功能、促进胎儿健康发育至关重要。那么，孕妇在面临桥本甲状腺炎时，应如何科学补碘呢？

补碘的常见方法：

⭐食用富含碘的食物：孕妇可以通过食用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物来补充碘元素。这些食物中的碘含量丰富，是合成甲状腺激素的重要原料。

⭐选择加碘盐：加碘盐是日常补碘的便捷方式，孕妇在烹饪时应尽量使用加碘盐，以确保食物中的碘含量。但需注意，不要过量食用，每日食盐摄入量建议不超过6克，以免引发甲状腺功能亢进症。

⭐服用药物：如果孕妇合并甲状腺功能减退，可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗，以促进甲状腺激素的合成，对改善不适症状有帮助。需注意孕妇在应用药物时一定要遵医嘱谨慎用药。

孕妇患桥本甲状腺炎的常见症状：

🌷甲状腺肿大：桥本甲状腺炎导致甲状腺组织增生，引发甲状腺肿大，通常发生在颈部前部。

🌷体重增加：由于甲状腺功能低下，代谢率降低，导致体重增加，多集中在腹部，伴随水肿和脂肪堆积。

🌷记忆力减退：甲状腺功能减退时，脑细胞的能量供应不足，导致记忆力减退，注意力不集中。

🌈孕妇桥本甲状腺炎的科学补碘，是守护母婴健康的关键。患病期间的护理措施也尤为重要，详情见图。让我们共同努力，为母婴健康保驾护航！