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• 吃什么补肾气不足

  补肾，我们讲究平补，不讲究峻补。一般情况下，我们可以选择食物来补。因为肾虚的过程是一个逐渐的过程，不是一下子肾虚的。所以补肾的时候一定要有耐心，要追求一个长期的过程，而不是追求一下子就补上来的过程，所以它是个平补的方法。对于肾虚不是特别严重的人，我们可以通过食物补就可以了。常用的食物包括核桃，还有生蚝，也有很好的补肾虚的作用。还有韭菜，它有能固精助阳，补肾的作用。还有枸杞子，它补肾、益精、明目。还有黑芝麻，它有补肾填髓、益脑、强筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有补肾的作用。还有一些动物的肉，比如狗肉、驴肉、羊肉，都有补肾的作用。还有山药、芡实这些药食两补的这种食品，都可以用于补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 133000次

• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3290次

• 吃什么补肾气不足
  吃药物补肾气不足。补肾气的中药有党参，黄芪，人参，太子参等，以上中药均有补肾气的作用。如果患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾气不足的症状比较严重时，只是想暂时性改善，可以选择服用以上药物，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，安全性较高，副作用较小，它是一种专门治疗肾虚的药物，它的功效是温肾除湿，可以用来治疗肾虚引起的阳痿，早泄等症状。在补肾气的同时，患者饮食还应该注意，不要吃过于寒凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 2274次

• 如何补肾壮阳
  想要补肾壮阳可以从饮食、药物、针灸等诸多角度来进行。所谓的补肾壮阳主要指的是滋补男性的肾阳，从饮食方面建议可以适当的吃一些温阳补肾的食物，比如韭菜等。而药物方面则建议选择使用中成药物，在医生的指导下，选择口服金匮肾气丸、右归丸等等。而在针灸方面则建议咨询针灸科医生，在相应的穴位进行针刺，这样可以在一定程度上起到壮阳补肾的效果。而按摩的时候可以选择在按摩科或者康复科医生的指导下在相应的穴位进行揉搓，以便达到补肾壮阳的目的。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-10-18 2439次

• 如何补肾气
  病情分析：可以通过口服中药调理补肾。对于肾气虚来说，是男性的常见病，多发病，如果出现不到一分钟就射精的情况，属于早泄，建议可以口服中成药温肾苏拉甫片进行调理，效果非常好，能够有效的改善症状，还能改善肾气虚导致的尿频、尿急的症状。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，注意保暖。不要吃生冷寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃鱼虾等发物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-30 903次

• 腰发凉如何补肾气
  病情分析：腰发凉往往是肾阳虚引起的，畏寒怕冷、手足不温、腰腿凉痛是肾阳虚的主要表现症状，可以口服中药金匮肾气丸或左归丸进行治疗。服药的同时建议配合食疗，效果更好，比如可以多吃一些羊肉、狗肉、鸡肉、大枣、桂圆等食物，有助于病情的恢复。意见建议：平时要积极参加户外运动，多晒太阳，养成每天晚上用热水泡脚的习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-13 1301次

• 如何补肾气
  可以通过调整饮食结构、适度锻炼、应用中药材、口服中成药、针灸等方法补肾气，一旦患病建议及时就医。1、调整饮食结构：当出现肾虚后容易导致肾脏失去濡养，引起容颜早衰、腰膝酸软等症状，此时则需要补肾气。日常生活中可以适量的吃些羊肉、韭菜、红枣等温性食物，能够起到温补身体的作用，有利于提升肾气。2、适度锻炼
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-20 0次

• 怎么补肾气
  一般情况下患者可以通过食疗、中药调理、按摩、充足的睡眠和适量的运动等方式来补肾气，如果患者身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、食疗：可以多吃一些具有补肾功效的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、韭菜等。2、中药调理：可以服用一些具
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次