长期喝女贞子，会悄悄增加湿气吗

🍀在中医理论中，药材的“性味归经”与人体“体质差异”的相互作用，决定了药物疗效与副作用的平衡。女贞子作为一味经典补益药材，其“性凉、味甘苦、归肝肾经”的特性，既赋予了它滋补肝肾、清热明目的功效，也可能因长期服用或体质不匹配而引发湿气问题。本文将从中医基础理论出发，分析长期喝女贞子会增加湿气吗？

👉长期喝女贞子是否会增加湿气，需要根据饮用量、身体代谢的速度决定。如果是按照正常量饮用，身体代谢的速度比较快，则不会增加湿气。如果经常过量服用，身体代谢的速度比较慢，会影响体内湿气排出，从而增加湿气。👈

女贞子的功效：

🔺滋补肝肾：女贞子其性凉而不寒，味甘而不腻，能入肝肾二经，滋养肝血、肾精。

🔺清热明目：女贞子“清热”之力源于其凉性，能清肝经郁热，明目退翳。临床常用于治疗肝肾阴虚导致的目暗不明、迎风流泪、飞蚊症等。

📢喝女贞子期间需要做好护理措施，以便身体吸收，若想要知道具体的内容，可以去图片中查看。