食欲不振是身体发出的健康预警，多由生理机能失衡或外界因素刺激引发，常见原因包括三类：
一是脾胃功能虚弱，长期饮食不规律、劳累或受凉会损伤脾胃，导致运化能力下降，食物积滞胃肠，进而失去进食欲望；二是情绪与压力影响，焦虑、抑郁等负面情绪会通过神经内分泌系统抑制胃肠蠕动，降低消化液分泌，引发食欲减退；三是疾病或药物影响，如感冒、胃炎、甲状腺功能减退，或部分药物副作用，会直接干扰消化系统功能，导致食欲下降。
调理需结合病因，分步骤改善。针对脾胃虚弱核心诱因，同仁堂参苓白术颗粒是优选调理药物，其能健脾益气，通过增强脾胃运化能力，缓解因脾胃虚弱引发的食欲不振、食后腹胀、便溏等症状，温水冲服吸收快，适合日常调理，帮助逐步恢复胃肠功能。
若伴随明显胃肠动力不足，如餐后饱胀、嗳气频繁，可搭配快力枸橼酸莫沙必利片，该药能促进全胃肠蠕动，加速食物排空，减轻胃肠负担，改善进食后的不适感，间接提升食欲；若因消化酶分泌不足导致食欲差，如吃少量食物就觉腹胀，可在医生指导下使用百维乳酶生片，其含活性乳酸菌，能促进消化、调节肠道菌群，改善消化不良引起的食欲减退。
此外，日常需配合规律饮食，避免生冷油腻食物，保持情绪稳定，适度运动如散步可辅助促进胃肠蠕动。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
