贫血指的是人体红细胞或者是血红蛋白浓度低于正常值下限的一组临床症状。一般来说,我们用血红蛋白浓度来判定患者是否存在贫血:成年男性血红蛋白浓度低于120克每升,成年非妊娠女性血红蛋白浓度低于110克每升,妊娠女性血红蛋白浓度低于100克每升,我们诊断患者存在着贫血。由于人体的氧气是通过红细胞运输到全身各组织器官,所以贫血时,病人可以出现皮肤粘膜苍白,疲乏无力,头晕等现象;有的患者还可以出现心慌,心悸,食欲不振等,严重者可以出现心力衰竭。根据血红蛋白浓度的不同,贫血可以分为轻度,中度,重度以及极重度贫血。轻度的贫血血红蛋白浓度低于正常值的下限大于90克每升,中度的贫血血红蛋白浓度在60克到90克之间,重度贫血血红蛋白浓度在30克到60克之间,极重度贫血血红蛋白浓度低于30克每升。
贫血吃什么好
概述:
治疗建议:
轻度的贫血,通过食疗可以进行补充,而对于中度以及重度以上的贫血,则需要使用药物进行治疗。对于缺铁性贫血,可以使用硫酸亚铁,右旋糖酐铁等一系列的药物,对于巨幼细胞性贫血,可以口服补充叶酸及肌注维生素b12。再障引起的贫血,可以使用雄激素及环孢素等进行治疗。如果患者存在着月经过多,胃十二指肠炎等失血性的疾病,则需要对原发病来进行治疗。
饮食注意:
贫血的患者可以适当的进食含铁剂及叶酸,维生素b12丰富的食品。鸡肝、猪肝、瘦肉、牛奶等含铁量比较丰富,可以适当的多食。菠菜中不但含铁量丰富,叶酸的含量也非常的丰富,是一种非常好的食品。猕猴桃,苹果中含有丰富的维生素c可以促进铁的吸收。绿叶蔬菜中含叶酸比较丰富。以上这些食品都是非常不错的选择。
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贫血吃什么好贫血吃什么好,这个问题也是要分具体情况,来进行不同的答案,有不同的答案,我们临床上门诊最常见的,是缺铁性贫血,缺铁性贫血的话,主要是补铁治疗,哪些食物里面铁比较多呢,动物的里面有猪肝,猪血,瘦肉,这些都是含铁量比较高,而且很容易吸收的,植物里面铁比较多的,像大豆类的铁比较多,以前曾经说菠菜里面含铁量高,现在已经纠正了,菠菜里面含铁量,并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物,刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些,其它有一些贫血,你比如说像再生障碍性贫血,一般来讲食物就没有什么特别的讲究,因为它没有什么特别的有效成分在里面,还有其它的什么溶血性贫血,地中海贫血,这些都不能靠食物来解决问题,所以贫血里面能吃什么有效的,只有缺铁性贫血。01:44
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女人贫血吃什么好女人贫血吃什么好,那么这个问题,同样也是需要先搞清楚,女人的贫血到底有什么原因,相当多的女性贫血的话,是缺铁性引起的,所以这个时候,如果做完检查确认是缺铁性贫血,那么适当地补充一些含铁的食物,对于贫血来讲,可能有一定的好处,但是有相当多的女性的贫血,虽然是缺铁引起的,可是都跟慢性的月经失血有关系,那么这种失血的程度有可能偏重,一般来说食物的补充不一定能够,彻底地改变贫血的状态,所以在明确诊断以后,这部分病人除了食疗之外,往往还需要辅助药物的治疗,甚至于要应该以药物的治疗为主。除此之外呢,女性的贫血,还有可能是其他的原因,包括地中海贫血,溶血性贫血,甚至于还有可能是更严重的血液疾病,比如说再生障碍性贫血等等的,这些疾病,饮食都不可能够纠正贫血的,必须要找到原因,才能获得最终的一个合理的治疗,所以女性贫血,还是应该先找到原因,针对原因去做治疗,而不是说一上来就,我们盲目的去做食疗,那么有一些病人肯定是无效的,所以找到原因才是最重要的。01:39
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贫血吃什么好首先最重要的是保持膳食的平衡,均衡的饮食会增加铁质的吸收率,同时要注意富含铁和优质蛋白质食物的摄入,比如像肝脏瘦肉这些深色食物,黑木耳红枣等深色食物,都富含铁质有利于补铁。单纯的贫血在食补之后症状会改善,此外也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液,可以同时服用维生素c以促进铁的吸收利用,注意贫血的治疗期间,最好不要喝浓茶咖啡等等,平时要避免过度劳累,保证睡眠时间。语音时长 1:13”
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贫血吃什么好?生活中最常见的贫血是缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血,所以适当的补充造血原料对于贫血的改善是有好处。对于缺铁性贫血的患者可以适当的多吃一些含有铁元素比较丰富的食物,这一类的食物主要是包括动物的内脏以及动物的血液,比如说猪肝、鸭肝、鸡肝、猪肚、猪血,鸭血当中铁元素含量都是非常丰富,而且易于被人体所吸收。瘦肉和鸡蛋当中,铁元素的含量也非常的丰富。叶酸往往会存在于新鲜的绿色蔬菜当中,可以适当的多吃。维生素B12存在于瘦肉以及动物的内脏当中,多吃这些食物,有利于贫血的改善。同时还可以多吃一些新鲜的水果,新鲜的水果当中富含维生素C,可以促进铁的吸收。语音时长 01:14”
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贫血吃什么好(1)富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 (2)富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 (3)富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。 (4)富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
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贫血吃什么好贫血患者饮食需根据病因指导,如缺铁性贫血,建议食用高铁、高蛋白食物,动物内脏、鸡蛋、肉食等动物蛋白及动物的铁均易吸收,利于贫血恢复。 若患者偏爱素食,建议食用黑色制品,如香菇、海带、木耳等。若为营养不良性贫血,缺叶酸和维生素B12,需选择高维生素B12及高叶酸食物。
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贫血严重吃什么好严重贫血的患者,首先就应该多吃一些动物的血液制品和肉制品,比如猪血,鸭血,牛肉和猪肉,因为这些动物的血液制品和肉类食品当中铁元素的含量非常丰富,而铁元素是骨髓造血所必备的原材料,补充铁元素就可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。其次严重贫血的患者还应该适当的多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉
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小儿贫血吃什么好小儿贫血一般可以吃含铁以及补血的食物,比如红枣、动物肝脏,也可以多吃一些芹菜、木耳、大豆以及菠菜等,可以缓解贫血的症状,如果孩子贫血比较严重,可以在医生的指导通过口服硫酸亚铁等药物来治疗。在平时饮食上要注意清淡,多让孩子吃些新鲜的蔬菜、水果