偏头痛厉害应如何缓解

服用止痛药、抗炎药、冷敷颈部。偏头痛发作大概会持续4小时,严重时会持续三天疼痛。偏头痛发作之前通常会出现食欲不振、便秘、瞌睡等情况。

建议多吃富含维生素的食物,如橙子、西蓝花、苹果等,少吃油腻刺激食物。保证居住环境安静舒适,保证睡眠,可佩戴眼罩耳塞提高睡眠质量。

以上内容仅供参考

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