普拉提对腰椎间盘突出是有效果的,可以起到锻炼腰背肌的效果。但如果病情是比较严重的,最好还是配合口服药物或者针灸等疗法来一起治疗比较好。
在做运动的期间要注意时间的控制,不要运动时间过长,适当便可。在生活上不要长时间让腰部处于劳累的状态,要多休息。
普拉提对腰椎间盘突出是有效果的,可以起到锻炼腰背肌的效果。但如果病情是比较严重的,最好还是配合口服药物或者针灸等疗法来一起治疗比较好。
在做运动的期间要注意时间的控制,不要运动时间过长,适当便可。在生活上不要长时间让腰部处于劳累的状态,要多休息。
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