腰椎间盘突出不能久坐

腰椎间盘突出症患者一般不宜久坐。

腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，患者往往因为腰椎间盘的结构性改变而感受到腰痛和下肢不适。对于这类患者，久坐可能会加重病情，因此应尽量避免长时间保持坐姿。

长时间坐着，特别是坐姿不正确时，会显著增加腰椎间盘的压力，从而加剧突出症状；久坐可能导致腰部血液循环不畅，影响腰椎间盘的营养供给，不利于病情恢复；久坐可能导致局部炎症反应加重，进一步刺激神经根，引起或加剧疼痛和麻木感；长时间保持同一坐姿，容易导致腰部肌肉僵硬和疲劳，进而影响腰椎的稳定性。

为了缓解腰椎间盘突出带来的不适，患者除了避免久坐外，还可以采取一些药物辅助治疗。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛），它们能够缓解疼痛和炎症反应；神经营养药物（如维生素B12、甲钴胺），有助于神经的修复和再生；以及肌肉松弛剂（如巴氯芬），可以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。

总之，腰椎间盘突出的患者应充分认识到久坐的潜在危害，适当调整生活习惯，结合药物治疗，以促进康复。