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• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 4746次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 10315次

• 吃什么水果对高血脂好
  常吃山楂，苹果，香蕉，荔枝，猕猴桃对血脂高有好处，因为山楂含有生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。苹果它的降脂作用主要来源于其中丰富的果胶，是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三脂，帮助排除体外。香蕉含有丰富的去甲肾上腺素，五羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功能是清肠胃，治便秘，并有清热润肺止烦渴等作用，荔枝还有丰富的维生素A和蛋白质能够提高抗病能力，促进微血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三脂。猕猴桃，能够有效改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病，高血压等心血管疾病有功效。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 2502次

• 高血脂吃什么水果好
  很多新鲜的水果对改善患者的血脂水平都是有帮助的，比如说苹果，草莓，猕猴桃，山楂以及桔子之类的，当患者血糖水平正常的话，就可以适当的增加新鲜水果的摄取。但是患者若同时有糖尿病的话，只有在血糖控制比较理想的情况下，才可以进行少量的摄取，而且吃水果的话也应该选择在两餐之间，吃了之后也应该走一走，来加强一下活动，来控制一下患者的血糖水平。高血脂的患者除了需要增加新鲜水果的摄取之外，也应该增加新鲜蔬菜的摄入，特别是新鲜的绿色蔬菜等，对改善患者的血脂水平也是非常有帮助的。高脂血症的患者饮食上需要非常注意，总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-04 2217次

• 吃什么水果对高血脂好
  病情分析：血糖正常的高血脂的患者可以适当的多吃一些水果，对降低血脂水平也是有帮助的，比如说山楂，苹果，猕猴桃等。高血脂的患者应该多吃新鲜的应季蔬菜，如大白菜，芹菜，黄瓜等。意见建议：有高血脂的患者平素应该戒烟限酒，同时不要吸入二手烟，需要限制胆固醇和脂肪的摄入。比如说，尽量不要吃动物内脏，尽量不要吃油炸食品。应该参加锻炼，控制好体重，作息规律，保持一个良好的生活习惯。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-04 501次

• 高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血脂可吃些苹果、猕猴桃、火龙果、西瓜、橙子等。日常生活中要减少摄入脂肪含量高的食物，比如油炸食品、烧烤、肥肉等，不利于血脂的控制。意见建议：高血脂可服用一些降脂的药物，比如阿托伐他汀。同时要定期检测血脂，将血脂控制在正常范围内。也要保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 1102次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血症，高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多，常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-10 0次

• 高血脂吃什么水果？
  高血脂是一种常见的健康问题，它可能会增加心血管疾病的风险。在日常生活中，除了药物治疗和调整饮食结构外，选择合适的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者应该吃哪些水果呢？1、苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素C等营养成分。果胶可以辅助降低胆固醇水平，纤维素有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。2、橙子：橙
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-27 0次