骨关节炎患者适合哪些运动

骨关节炎患者适合一些比较轻的有氧运动,比如游泳、散步、打太极拳等。对于会加重关节负荷的运动是要避免的,如快跑、跳远、篮球等。

患者在运动的过程中要注意避免受伤,同时注意适当的休息,运动时感觉到疲劳就要停止进行。平时要注意营养的及时补充,注意关节保暖。

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