大姨妈来腰痛怎么回事

这种情况主要是由于月经后体内的性激素水平发生变化引起盆腔充血导致的。

所以在月经期间女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间站立或坐着,同时也要注意天气的变化情况,做好防寒保暖的工作。此外也要注意饮食,适当的多吃一些温软易消化的食物,不吃辛辣,刺激性的食物,同时建议女性养成良好的个人卫生习惯,保持下体干净清洁。

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