我曾遇到一位患者，他因为长期感到疲劳、右上腹不适以及体重增加明显而来到我的诊室。在详细询问了他的生活习惯和饮食习惯后，我告诉他这些症状可能是因为脂肪肝引起的。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要特征是肝脏内脂肪堆积过多。为了确诊患者的脂肪肝情况，我为他安排了一系列检查。首先，我们进行了肝功能检查，这是诊断脂肪肝的重要依据。

我们主要关注了以下几个指标：

1、肝脏酶学指标：如谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST），这些酶的升高可能意味着肝脏受到损伤。一般来说，ALT和AST的正常值分别在0-40U/L和0-35U/L之间，超出这个范围可能就需要进一步检查。

2、血脂指标：包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。这些指标的异常升高都可能与脂肪肝有关。例如，甘油三酯的正常值一般应低于1.7mmol/L。

3、肝脏超声：通过超声检查，可以直观地看到肝脏内脂肪的分布和程度，这是诊断脂肪肝的重要手段。

在了解这些指标后，我教给患者如何通过调整饮食、增加运动和改善生活习惯来减轻脂肪肝的症状。我建议患者减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；同时，保持适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，以消耗体内多余的脂肪。