喝太多咖啡是会引起女性骨质疏松的,因为咖啡中含有咖啡因,咖啡因是会抑制骨质的吸收的。因此建议平时要尽量少喝咖啡,多吃些含钙量高的食物可以预防骨质疏松。
平时除了要尽量少喝咖啡外,还应该尽量少喝酒少吸烟,同时辛辣和刺激性的食物也要尽量少吃。保持良好的生活习惯,每天进行适当的运动来预防骨质疏松。
喝太多咖啡是会引起女性骨质疏松的,因为咖啡中含有咖啡因,咖啡因是会抑制骨质的吸收的。因此建议平时要尽量少喝咖啡,多吃些含钙量高的食物可以预防骨质疏松。
平时除了要尽量少喝咖啡外,还应该尽量少喝酒少吸烟,同时辛辣和刺激性的食物也要尽量少吃。保持良好的生活习惯,每天进行适当的运动来预防骨质疏松。
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