富贵包每天晚上热敷一般不能消除。
富贵包主要是由于颈椎发生严重的退行性病变,使颈椎稳定性下降而引起的。常见于体力劳动者与长时间从事低头工作的上班人群。富贵包会导致颈肩背部肌肉的酸痛、僵硬,还会有胸闷、心慌、失眠、心跳减速、心律不齐、高血压等问题。热敷虽然可以缓解颈部肌肉的紧张、僵硬和痉挛,促进局部血液循环,但是通常无法使富贵包消除。富贵包可以通过适当的锻炼,有可能使富贵包减轻,包括颈椎持续牵引治疗,增强颈部肌肉力量,进行抗阻力的训练,也可以辅助弹力带进行颈椎屈伸活动的训练,提高颈椎的稳定性。
在日常生活中不要长时间低头,低头会导致富贵包加重,平时多进行运动,长时间工作后活动一下颈椎,做一下拉伸的运动。