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• 哺乳期能喝绿茶吗

  是可以喝一些绿茶的。绿茶里边含有茶多酚，还有其他的维生素、矿物质这些。对于人来讲，它是有一些解热清火、利尿这样的作用。茶里边还有一点咖啡碱，是有兴奋的作用，所以孕妇或者是哺乳期的妇女，是不能多喝的。喝了以后，可能会影响睡眠等等。绿茶里边还有一些鞣酸，会影响钙、铁，这些物质的吸收，所以对于某些孕妇是不宜喝绿茶的。比如神经衰弱，本来睡眠不好，刺激了以后会让人比较兴奋，更加的睡不着觉了，会造成失眠这样的情况。对于贫血的产妇来讲，也不适合喝太多绿茶，因为影响铁的吸收。有一些有贫血的产妇，在吃贫血药，她也不适合喝绿茶。绿茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用会影响到晚上休息。喝的时候最好是比较淡，不要喝浓茶，浓茶影响比较大。也没有必要天天喝，可以隔三差五的喝点淡茶，是没有问题的。还有一种是茶饮料，不建议大家喝茶饮料，它里边有很多的糖分和添加剂，对人没有好处，尽量避免喝茶的饮料。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-15 10659次

• 哺乳期可以喝中药催奶吗

  哺乳期是可以喝中药下奶的。哺乳期气血不足会导致奶水减少，中药可以补益气血，能达到催奶的目的，但随意服用中药可能达不到催乳的效果，还有些可能会造成身体不适，建议在当地中医师的指导下应用中药来催奶。在哺乳期建议适量多喝汤水类食物，尤其是带油脂的汤水类食物，有帮助下奶的作用，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等等。另外，建议哺乳期一定要心情舒畅，避免生气，避免劳累。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 5045次

• 慢性胃炎喝纯牛奶好还是酸奶好
  慢性胃炎的病人最好是喝酸奶，酸奶不仅富含营养，而且有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。而且如果是喝纯牛奶，有些人可能对乳酶不耐受，会造成腹泻。慢性胃炎的病人平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的、非常油腻、不容易消化吸收的食物，要戒烟戒酒。如果有胃痛、胃酸、胃胀等等症状的话，可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解症状，常用的药物为奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等等药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-03-02 7765次

• 睡觉前喝酸奶好还是纯牛奶好
  晚饭后饮用纯牛奶或酸奶是个很好的习惯，不仅可以补充营养蛋白质和钙等，而且有利于睡眠，无论是牛奶还是酸奶只含有如色氨酸和天然吗啡类催眠的物质。相比较来说酸奶优于纯牛奶，酸奶既保存了纯牛奶的全部优点，又有其独到之处，酸奶呈酸性，ph为四到五，还有大量活的乳酸杆菌，发酵过程中产生有益人体健康的成分，乳酸双歧因子和b族维生素等，这些特点决定了酸奶有调节肠道菌群、改善肠道功能、抑制胆固醇的吸收、促进钙的吸收的功能，并对防治心血管疾病、癌症、骨质疏松症和乳糖不耐受症等有明显的疗效。综上所述，睡觉前喝杯酸奶对身体更加有利。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-13 30200次

• 补钙喝纯牛奶酸奶哪个好
  酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人。牛奶是给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。事实上，成人连人奶都吸收不好，又何况牛奶。为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-29 2402次

• 喝羊奶好还是牛奶好
  在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。羊奶粉不含牛奶粉中容易导致宝宝过敏的蛋白质，因此适合牛奶蛋白过敏的宝宝服用。乳糖不耐受的宝宝，非母乳喂养的宝宝，肠胃不好的宝宝，可以选择羊奶。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 8808次

• 哺乳期喝酸奶好还是喝纯牛奶好
  并不存在哺乳期女性喝酸奶好还是喝纯牛奶好的说法，因为哺乳期女性可以喝酸奶，也可以喝纯牛奶，对身体均有一定的好处。酸奶和纯牛奶是两种营养价值较高的饮品，酸奶主要由纯牛奶发酵而成，其中的乳酸菌可以调节肠道环境，对促进食物消化以及预防便秘有辅助效果，还可以为身体补充维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养元素。而
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-13 0次

• 慢性胃炎喝纯牛奶好还是酸奶好
  慢性胃炎的病人最好是喝酸奶，酸奶不仅富含营养，而且有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。而且如果是喝纯牛奶，有些人可能对乳酶不耐受，会造成腹泻。慢性胃炎的病人平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的、非常油腻、不容易消化吸收的食物，要戒
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 550次