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• 贫血吃什么好的最快

  贫血能够通过饮食，能够恢复很快的话，那说明这个贫血应该是营养性贫血，所谓营养性贫血，就是由于我们膳食当中，就是摄入的不足，或者是由于从消化道或其他的地方丢失的比较多，造成了体内造血原料相对缺乏，引起来的贫血，通常最常见的，其实就是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，我们富含铁的食物，只要多吃，吸收的还可以，就能很快的得到改善。富含铁的食物呢，往往就是蛋黄、瘦肉，这个瘦肉不包括鸡肉和鱼肉，就是一定是猪牛羊这样的红肉，然后还有就是动物的肝脏，血豆腐也是很好的补铁的来源，但是植物铁包括，木耳、菠菜它含量比较低，吸收比较差，不作为一个很好的一个推荐，另外的话呢，就是富含叶酸的新鲜青菜，也很重要，新鲜蔬菜不主张烹饪时间过长，然后维生素B12的话呢，在动物蛋白当中也是含量非常丰富的，所以只要多吃动物蛋白，以及新鲜的青菜，就应该能够很好的、很快的纠正这个营养性贫血。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 130733次

• 宝宝拉肚子吃什么好的最快

  宝宝拉肚子后，应药食同步，如果是病毒感染可口服蒙脱石散治疗；若是细菌肠道感染，可口服抗生素治疗。饮食上宝妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如煮点淮山药粥，用粳米，加淮山药细粉，加水，一起煮粥。还可以用胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜两个，炒山楂，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。也可以服用扁豆汁：用扁豆，水煮，取浓汁，分次服用即可。建议平时也可以吃点益生菌，调理一下肠道。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 10720次

• 脾虚吃什么好
  脾虚容易让人没有精神，没有食欲，身体抵抗力差，容易生病。这个时候应该多吃一些番薯，番薯又叫做红薯，这个东西能够益气，通便，吃番薯能够补脾胃，益气，抵御风寒，对气色有好处；其次还要多吃一些小麦，口干舌燥，心烦不安，食欲不振等，脾虚症状的时候可以多食用一些小麦，因为小麦属于凉性的食物，能够健心护肾，清热止咳的功效。还有可以多吃一些芝麻油，芝麻油性凉味甘，能够润肠道预防大便，帮助身体排毒；其次还要多吃一些糯米，糯米又被称之为江米，特别适合脾虚的人，它的性质比较温和，胃口比较甘甜，能够有着治疗腹泻，暖和脾胃，消除口干舌燥，改善自汗的效果。
  语音时长 1:22”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-18 12920次

• 孩子脾虚吃什么好
  脾虚患者在饮食上应该注意三餐规律，避免积饱不调，少吃生冷的辛辣刺激的食物，多吃红枣、莲子肉、芡实等健脾益气的食物。脾胃虚寒的患者应该多吃辛温散寒的食物如羊肉、姜，脾阴虚患者应该多吃石莲藕、簸萁，脾胃虚寒患者应少吃苦瓜等寒凉的食物，平时要以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多吃豆腐、南瓜、夏柚、柠檬、玉米、香蕉、胡萝卜、苹果、淮山、小米、鹌鹑。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-18 2279次

• 脾虚吃什么食物补最快
  脾虚的人群注意三餐规律，忌辛辣，忌油腻食物，忌生冷，避免过饱或过饥，脾虚的人群建议使用健脾益气的药物如香砂六君子汤，参苓白术散等，食补建议扁豆，红豆，薏米，山药，栗子，藕，牛肉，鸡肉，兔肉等，平常要保持心情平稳，勿怒，加强锻炼。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-22 14606次

• 脾虚吃什么好
  脾虚多是由于饮食不节导致的水湿伤脾，或者是其他慢性病损伤了脾阳，或者是由于思虑过度，或者饮食失调等其他原因伤及了脾气而引起的脾虚。平时注意饮食结构的搭配，不要吃生冷食物，可以进食一些补气健脾的食品，大枣、山药、莲子、薏米有很好的健脾利湿补气的作用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-10 3303次

• 脾虚吃什么食物补最快
  临床上并不存在脾虚吃什么食物补最快的说法，脾虚可以吃山药、大枣、薏米、南瓜、小米粥等食物补得快，如果脾虚的症状持续不能缓解，应及时就医治疗。1、山药：山药是药食两用的中药材，具有健脾益胃、润肺补肾的功效，有助于脾胃的消化吸收，适合脾胃虚弱、精神倦怠的患者食用。2、大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次

• 吃什么补脾虚效果好
  脾虚是中医常见的一种证候，主要表现为消化功能减弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。针对脾虚，合理的饮食调理能够显著改善症状。以下介绍几类补脾虚效果好的食物和药物。在饮食方面，脾虚患者可选择富含蛋白质的食物如扁豆、黑豆、黄豆等豆类，它们不仅能提供必
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次