富贵包怎么消除没有最有效的方法，通常采用颈部锻炼、针灸治疗、推拿治疗、穴位埋线治疗、手术治疗的方法消除。
富贵包属于颈椎病的特殊性增生，是指后背部正中线上以第7颈椎棘突和第1胸椎棘突之间凹陷处出现大小软硬程度不同的脂肪增生包块，主要是长期伏案工作或低头等引起。富贵包除了有颈部大包外，患者常常感觉颈肩部酸胀，活动僵硬。
1、颈部锻炼：
富贵包多与颈椎病有关，导致颈部出现异常增生组织。富贵包患者可通过颈部锻炼的方式，促进富贵包消退，如下巴在空中写字，以促进颈部血液循环。
2、针灸治疗：
患者可以选择针灸大椎穴，通过针灸对经络穴位的刺激，起到温经散寒的作用，加强机体气血运行，从而有效治疗富贵包。
3、推拿治疗：
通常选择富贵包最高点的位置，向外按摩推拿，通过推挤的手法，将脂肪组织向周围平摊，改善富贵包。
4、穴位埋线治疗：
用无菌操作将可被人体自行溶解吸收的羊肠线通过针管埋入相应穴位，以大椎穴为中心，上下左右各旁开1寸选取4个穴位，可达到协调脏腑、疏通经络的目的，对富贵包处皮肤麻木感以及疼痛有改善作用。
5、手术治疗：
如果患者出现富贵包的时间较长且包块内出现组织钙化，可在医生的指导下行手术切除来改善症状。
建议出现不适症状时，及时去医院就诊，避免耽误病情。
