牙龈萎缩是一种较为复杂的口腔问题，牙膏并不能直接治疗牙龈萎缩。
牙龈萎缩主要由多种因素引起。年龄增长是自然因素之一，随着年龄不断增加，身体的各个器官和组织都会逐渐老化，牙龈也不例外，会出现自然萎缩的现象。错误的刷牙方式，比如过度用力刷牙、采用横向刷牙等不当方法，长期下来会对牙龈造成损伤，导致牙龈逐渐退缩。另外，牙周炎也是一个关键因素，口腔卫生不良会使牙菌斑和牙结石在牙齿表面大量堆积，进而刺激牙龈，引发炎症。若牙周炎没有得到及时有效的治疗，炎症会不断加重，破坏牙周组织，最终造成牙龈萎缩。
在应对牙龈萎缩时，牙膏的作用主要是辅助维护口腔健康。含氟牙膏可以在一定程度上预防龋齿，保持牙齿健康，但不能治疗牙龈萎缩。例如，一些含氟量适宜的牙膏，能增强牙齿抗酸能力，减少酸性物质对牙齿和牙龈的侵蚀，但不能从根本上解决牙龈萎缩问题。含有天然植物提取物的牙膏，像含有薄荷、金银花等成分的牙膏，能起到清新口气、抑制部分细菌的作用，然而也无法治疗牙龈萎缩。还有一类含有抗菌成分的牙膏，可以抑制细菌生长，但同样不能直接针对牙龈萎缩进行治疗。
日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯。学会正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，避免刷牙力度过大。定期更换牙刷，防止细菌滋生。饭后及时漱口，减少食物残渣残留。还应定期到口腔医院进行洁牙和检查，及时清除牙结石和牙菌斑，发现潜在的口腔问题并及时处理。
牙龈萎缩的治疗需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。牙膏虽不能直接治疗，但良好的口腔护理习惯对预防和控制牙龈萎缩至关重要。
