女性绝经后会发生脆性骨折,主要是由于绝经后会造成骨质疏松,从而引起脆性骨折的发生。绝经后会引起骨质疏松,主要是因为绝经后雌性激素水平降低,无法有效的抑制破骨细胞,从而导致破骨细胞活跃,从而造成骨细胞被分解吸收,骨量下降而引起骨质疏松。
为了预防骨质疏松骨折的发生,建议在日常生活中要维持钙量的摄入,多吃一些含钙量比较丰富的食物,例如牛奶,豆制品,鸡蛋,虾皮等食物。同时要保持充足的日晒,补充维生素D,有助于促进钙的吸收。也可以进行一些体育锻炼,例如走路,游泳,太极等运动,通过运动增强骨骼的稳定性,预防骨折也能起到一定的作用。