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• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2848次

• 宝宝老是睡不踏实易惊易醒怎么回事

  宝宝老是睡不踏实、易惊易醒，可能是由于缺钙或者是神经系统兴奋性增高类疾病，或者是环境温度过高等原因导致的。首先，可能是缺钙引起的神经兴奋性增高，影响到睡眠，可以适当的补充钙剂，补充维生素D3，多晒太阳促进钙的吸收，改善宝宝睡觉不踏实、易惊易醒的情况。第二，可能是有基础性的神经系统兴奋性增高类疾病，睡觉的时候也会受到影响，出现睡眠不安、容易惊醒的情况，要到小儿神经专科门诊去进行就诊，明确病因，在医生的指导下对因治疗。第三，还可能是由于宝宝穿得过多，环境温度太高，宝宝睡觉时感觉不舒适，所以睡不踏实、易惊易醒。这种时候要适当的加减衣物，调节宝宝所处的环境，使宝宝有舒适的睡眠环境，改善宝宝睡眠不踏实、易惊易醒的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-18 4599次

• 晚上睡觉不踏实是什么原因
  晚上睡觉不踏实有很多原因，总体来说，分为客观原因和主观原因。客观原因包括睡眠环境嘈杂、脏乱，枕头高度不合适，床的硬度不合适，气候原因等等。而主观原因则是患者罹患一些器质性病变，以及不良的情绪和心理因素导致的，比如患者患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿、心功能不全、肝肾功能损害等等，这些疾病都会导致患者晚上睡觉不踏实。而一些情绪和心理上的因素，也会影响患者晚上的睡眠质量，比如焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱等，这些原因都会造成患者晚上睡觉不踏实。
  语音时长 01:17”
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-07-15 34836次

• 睡觉多梦易醒是什么原因
  睡觉多梦易醒考虑有以下原因：一、可能存在肾阴虚的症状，与个人的体质、脾肾功能有很大的关系，建议先找中医看一看或者服用大补阴丸或归脾丸等，坚持用一段时间，平时饮食上可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。二、可能是气血虚，心主神之主，血脉、血虚心失所养，血不养神则晚上出现易醒多梦、神志不安等症状，气主固摄，气虚不固则会出现汗出，气主温煦，气虚不温则会出现怕冷、四肢发凉、面色苍白等症状，用温补气血的中药，如补中益气丸或者柏子养心丸以养心安神，平时多吃大枣进行食补。
  语音时长 01:37”
  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-09-19 68633次

• 睡觉多梦易醒是什么原因
  病情分析：睡觉多梦易醒主要与白天精神压力大、高警觉性相关。梦境是潜意识对于欲望的满足，当潜意识在现实生活中受到压抑时，就会反复通过梦境进行宣泄，警觉性也会随之升高，容易被惊醒，无法维持足够的深睡眠。意见建议：出现上述症状的人群不必过度紧张，应保持情绪稳定，以免出现循环，白天应适当进行体育运动，有助于缓解精神压力，加深夜间睡眠深度。每晚定时上床睡觉，睡前不要饮用兴奋性饮料，例如酒精，咖啡，浓茶等等，尽量保证睡眠质量，如果症状未见好转，请及时就诊心理科或者精神科。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-06-30 2502次

• 晚上睡觉不踏实是什么原因
  病情分析：晚上睡觉不踏实，可能精神心理压力过大、焦虑抑郁等精神心理因素有关，也可能与不良生活习惯有关，如熬夜，有些人睡前喜欢喝咖啡、浓茶、饮酒等兴奋中枢神经的饮品，也会引起睡眠障碍。另外与环境因素有关，如睡眠环境潮湿、噪音、蚊虫叮咬等也会影响睡眠。失眠与年龄也有一定的关系，许多人会随着年龄增长逐渐出现睡眠质量下降的情况。躯体疾病大多数会影响睡眠。意见建议：晚上睡觉不踏实，是睡眠障碍的一种表现。首先需明确睡眠障碍的原因，通过改良生活方式、心理疏导以及必要的药物治疗可改善睡眠质量，具体需在睡眠门诊或精神心理科或神经内科就诊治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-14 1803次

• 多梦,易醒,睡不踏实吃什么中成药
  多梦，易醒，睡不踏实吃的中成药一般有安神补脑液、朱砂安神丸等。1、安神补脑液：安神补脑液是一种中成药制剂，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等药物成分组成，不仅有强脑安神的功效，还可以达到生精补髓以及益气养血的作用，服用以后可以治疗肾精不足以及气血两亏引起的头晕目眩、身体乏力、健忘、失
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 11396次

• 多梦,易醒,睡不踏实吃什么中成药
  多梦、易醒、睡不踏实是许多人在日常生活中遇到的睡眠问题。针对这些症状，中成药因其独特的疗效和较小的副作用，成为了不少患者的选择。以下是一些建议的中成药，或许能够帮助改善您的睡眠质量。安神补脑液是一款常用的中成药。它主要由鹿茸、淫羊藿、制何首
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次