踝关节软骨损伤的危害主要是形成踝关节的创伤性关节炎,反反复复地出现肿胀和疼痛,不能长时间的走路。而且容易出现关节部位的骨质增生。
建议平时一定要多休息,避免长时间的走路、剧烈的运动,多吃一些营养丰富、富含优质蛋白的食物,老年人可以补充钙片,口服营养关节软骨的药物。
踝关节软骨损伤的危害主要是形成踝关节的创伤性关节炎,反反复复地出现肿胀和疼痛,不能长时间的走路。而且容易出现关节部位的骨质增生。
建议平时一定要多休息,避免长时间的走路、剧烈的运动,多吃一些营养丰富、富含优质蛋白的食物,老年人可以补充钙片,口服营养关节软骨的药物。
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