怎样才能预防手冻

这里的手冻应该是指冻手，一般可以通过注意保暖、保持双手血液通畅、药液浸泡等方式预防冻手。

1、注意保暖：

冻手通常是由于天气过于寒冷，双手暴露的时间过长，引起局部皮肤被冻伤，从而出现疼痛、肿胀、瘙痒的表现。建议在低温的时候加强保暖，多穿保暖的衣物，还要佩戴上手套。在受到冷风刺激后，出现麻木疼痛的症状，不要马上取暖，避免皮下毛细血管急速扩张而导致破裂。

2、保持双手血液通畅：

由于双手属于肢体的末梢，当血液循环不畅时容易出现冻手的情况，在冷的时候可以适当的搓热双手，也可以进行跑步、跳绳、体操等运动，加速身体的血液循环，也能够预防双手被冻伤。

3、药液浸泡：

对于习惯性冻手的患者，在天冷的季节可以使用艾叶、生姜、橘皮、紫苏等煮水，煮开晾温后将双手放进去浸泡，能够预防冻手。洗完手之后要涂抹上润肤霜或者护手霜，加强局部皮肤护理。

除上述常见方法外，还可以通过局部涂抹冻疮膏等方式预防冻手。建议出现冻手的情况，及时到医院皮肤科接受治疗。