老不运动一般不会心脏骤停的,但是会对身体造成一定的影响。

在日常生活中,如果老不运动可能会导致身体体质下降,容易造成胃肠道蠕动缓慢,导致过多的食物堆积在胃肠道内,不容易消化,还有可能会造成身体免疫力下降,还很容易引起身体肥胖,出现高血压、糖尿病、高血脂等现象,对身体造成一定的影响,但是这种情况一般不会心脏骤停的,心脏骤停是一种严重的现象,多数是由于心脏受到了刺激或者损伤等原因导致的,一旦出现心脏不适要尽早的去医院就诊,避免出现严重的后果。

平时在生活中一定要养成良好的生活习惯,早睡早起避免熬夜,劳逸结合,合理的安排作息时间,可以根据自身情况,做一些运动锻炼,比如跑步、登山、爬楼梯、骑自行车等,既能够增强体质,也可以提高身体抵抗力,有利于身体健康。

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