心肌缺血可以选择控制血压、调整饮食、规律作息等方法预防。
1、控制血压:
如果患者本身患有高血压,需要定期测量血压值,并且要遵医嘱按照疗程和剂量服用降压药物,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等,使血压保持在正常范围内,避免出现血压急剧升高的现象,对预防心肌缺血有一定的作用。
2、调整饮食:
患者还需要及时调整饮食,可以选择多吃一些新鲜的水果、蔬菜,比如苹果、黄瓜等,不可以吃高糖、高脂的食物,比如糖果、蛋糕、肥肉等,以免增加心脏的负担,还要及时戒烟、戒酒,也能够预防心肌缺血。
3、规律作息:
患者也要保持规律作息,晚上不可以熬夜,保证充足的睡眠,以免因为睡眠不足而引起心脏不适,引发心肌缺血的情况。
患者也可以定期去医院做身体检查,比如超声心动图、心电图等。