鱼油磷脂作为营养补充剂，具有调节血脂、保护神经、抗炎抗氧化、辅助心血管健康及改善认知功能等多重功效。其作用机制与成分特性密切相关，但需结合个体情况科学使用。
- 调节血脂作用：鱼油磷脂中的ω-3脂肪酸（如EPA、DHA）可通过抑制肝脏合成甘油三酯，促进极低密度脂蛋白代谢，辅助降低血清甘油三酯水平。磷脂成分则有助于乳化脂质，增强脂质代谢效率，但需注意其作用强度弱于处方药物，不可替代降脂治疗。
- 神经保护机制：DHA作为神经细胞膜重要组成成分，可维持细胞膜流动性，促进神经递质传递。磷脂酰丝氨酸等成分参与神经信号传导，对维持认知功能、延缓脑衰老具有潜在作用，但效果因人而异，需长期观察。
- 抗炎抗氧化特性：ω-3脂肪酸通过竞争性抑制ω-6脂肪酸代谢产物（如前列腺素、白三烯）的合成，减少炎症因子释放。磷脂中的多不饱和脂肪酸可中和自由基，减轻氧化应激损伤，但严重炎症疾病仍需规范治疗。
- 心血管健康支持：鱼油磷脂可通过改善血管内皮功能、降低血小板聚集性、调节血压节律等途径，辅助维护心血管系统健康。但合并冠心病、心律失常等患者需优先遵循心血管专科诊疗方案。
- 认知功能改善：研究显示长期补充DHA可能对轻度认知障碍人群的注意力、记忆力有正向影响，但效果受年龄、基线认知水平等因素影响，不可替代阿尔茨海默病等疾病的规范治疗。
需强调的是，鱼油磷脂属于膳食补充剂，其功效存在个体差异，且不能替代药物治疗。存在高脂血症、心脑血管疾病或认知障碍等问题的患者，应在医生指导下制定综合管理方案，定期监测相关指标，避免自行调整用药。
