胃痛时蜷缩身体能缓解疼痛，主要与以下五方面机制相关：
一、减少胃部扩张压力，蜷缩体位可降低胃壁张力，缓解因痉挛或过度充盈引发的疼痛；
二、增强腹壁肌肉支撑，收缩的腹肌形成天然护具，减轻内脏器官对胃部的牵拉刺激；
三、调节内脏神经传导，特定体位可能通过改变迷走神经张力，抑制疼痛信号向中枢的传递；
四、促进局部血液循环，蜷缩姿势可使胃部血管轻度受压，反而激发局部代偿性血流增加，改善缺血性疼痛；
五、心理安慰效应，闭合性体位能激活大脑的镇痛回路，通过神经-内分泌调节释放内源性阿片肽。
从解剖学角度，蜷缩时脊柱前凸减少，可降低腹腔脏器对胃底贲门区的垂直压力。生理学研究显示，该体位能使交感神经兴奋性适度增强，抑制过度活跃的胃肠蠕动。需注意，体位缓解仅适用于轻度功能性胃痛，若伴随呕血、黑便、持续发热或体重骤降等症状，可能提示消化性溃疡、急性胰腺炎等器质性疾病。
对于反复发作的胃痛，建议通过胃镜、腹部超声等检查明确病因。治疗方面，需根据幽门螺杆菌检测结果、胃酸分泌水平等个体化制定方案，避免自行服用非甾体抗炎药掩盖病情。
日常应保持规律饮食，避免过度饮酒及辛辣食物刺激，通过冥想、深呼吸等放松训练调节应激反应。若调整体位后疼痛无缓解或持续加重，应及时至消化内科就诊。
