一般情况下，肾虚的治疗方法包括调整饮食习惯、规律作息、口服药物、针灸、推拿等。患者需要及时前往医院进行检查，然后在医生的指导下选择合适的方法。
1、调整饮食习惯：
肾虚的形成原因与先天不足、过度劳累、性生活频繁等有关，患病后肾脏受到损伤，会出现腰膝酸软、健忘、乏力、容颜早衰等症状。为了防止症状进一步加重，需要调整饮食结构，避免吃炸鸡、麻辣烫、辣条等油腻刺激性食物，可以摄入瘦羊肉、山药、韭菜、鸡蛋等营养价值高的食物。
2、规律作息：
患者要保持合理的起居习惯，不可以长期熬夜，通过规律作息可以使身体得到充足的休息，有利于肾精的养护。
3、口服药物：
如果症状比较明显，可以在医生的指导下服用左归丸、金锁固精丸、金匮肾气丸等药物治疗，对改善肾虚引起的症状有较好的效果。
4、针灸：
也可以在医生的操作下针灸关元穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位，能够调节经络，还可以促进血液循环，对改善不适有帮助。
5、推拿：
患者还可以在医生的操作下推拿太溪穴、肾俞穴以及中极穴等部位，通过对以上穴位进行刺激，对提高肾脏功能有辅助效果，从而使症状减轻。
治疗期间患者需要戒烟戒酒，也要保持平稳的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于身体恢复。
