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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10828次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12654次

• 高血脂吃什么
  严重的高血脂，可以进行药物治疗，轻度的高血脂可以通过改变生活方式干预治疗。少吃油脂含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以用中药泡茶。高血脂的治疗，如果严重可以进行药物治疗。如甘油三醇增高，以贝特类的药物为主。如果是胆固醇增高为主，就用他汀类的药物为主。轻度的高血脂，可以通过一些生活方式的干预来治疗，比如说运动、饮食。饮食方面，少吃一些油脂含量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。另外也可以适当的用一些中药来泡茶，比如生的山楂、决明子，来进行泡茶服用。
  语音时长 1:06”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-29 6213次

• 高血脂吃什么
  高血脂，要吃高纤维素食物，像水果、蔬菜，粗粮也要注意改变做饭的方式，少用油炸、油煎食物，水果上可以选择香蕉、桃、杏、柑橘、红果、红枣等，可以适当的吃一些马铃薯、山药、木耳、香菇、紫菜。谷物上可以选择玉米面、小米、荞麦、燕麦片等。蔬菜多选择菠菜、芹菜、油菜、莴苣、菜花、西红柿等。如果摄入的热量超过机体消耗的热量，过多的热量就会在体内转成脂肪，引起肥胖，会增加高脂血症的症状，所以减少体重的关键，就要控制热量的摄入和增加运动来促进热量的消耗。
  语音时长 01:22”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-18 3375次

• 吃什么治疗高血脂
  病情分析：首先，口服降脂药物可以用来治疗高血脂。是否需要进行用药治疗，应该结合患者的具体病情而定。当患者的总胆固醇水平出现了升高，或者是低密度脂蛋白胆固醇出现升高，可以遵医嘱口服他汀类的降脂药物，如阿托伐他汀钙。另外多吃新鲜的蔬菜，对治疗高血脂也是有帮助的，比如说大白菜，芹菜，黄瓜等。增加一些粗粮作为主食，对控制血脂水平也是有帮助的，如可以进食一定的玉米、荞麦等。意见建议：有高血脂的患者也应该做到戒烟限酒，同时不能吸入二手烟，需要限制胆固醇，限制脂肪的摄入，比如说不要吃动物内脏，不能吃油炸之类的食品。另外，应该适当锻炼，控制好体重，作息规律。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-03 701次

• 高血脂吃什么
  病情分析：高血脂的患者应该多吃新鲜的蔬菜，应该增加膳食纤维的摄入，如芹菜，蒜苔，黄瓜，冬瓜等。患者应该适当的增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。患者也应根据个人情况，酌情进食一些新鲜的应季水果，如草莓，苹果，猕猴桃等。高血脂的患者应该限制胆固醇和脂肪的摄入，需要戒烟限酒，同时也不能吸入二手烟。有高血脂的患者，必要的时候需要遵医嘱口服降脂药物如阿托伐他汀钙等。意见建议：口服药物之后患者也需要定期到专科门诊进行复诊，患者也需要观察有无出现不良反应，比如说有无过敏，有无胃肠道不适，有无肌肉疼痛等现象。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-13 701次

• 什么治疗高血脂
  阿托伐他汀钙片，血脂康胶囊，辛伐他汀片等药物，对于高血脂的治疗是有一个比较好的效果。同时，高血脂的患者可以通过多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物来帮助治疗。因为部分药物是有副作用的，所以高血脂的患者在用药的过程中应该要在医生的指导下服用药物，避
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐应做到营养均衡，适当的喝一些牛奶、吃一些包子、花卷、小米粥等食物。血脂高的患者应合理饮食，不要进食油腻性大的食物和过多的油炸食品，不要进食胆固醇高的食物，患者应低盐、低脂饮食。在调理治疗期间，患者应戒烟戒酒，适当的锻炼，注意
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次