脚崴了轻微骨折怎么办

脚崴导致的轻微骨折，虽不及严重骨折那样危急，但仍需妥善处理以促进骨骼愈合，减少后遗症。患者应立即就医确诊，并根据医生建议采取以下综合措施进行治疗与康复。

一、确诊与固定

轻微骨折后，首先应通过X光或MRI等影像检查准确评估骨折情况。随后，医生可能会采用石膏、夹板或支具对受伤部位进行固定，以减少骨折端的活动，促进愈合。

二、药物治疗

1、止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，用于缓解骨折引起的疼痛。

2、消炎药：如地塞米松、泼尼松等，有助于减轻局部炎症反应。

3、骨愈合促进剂：如骨化三醇、钙剂等，能够加速骨折愈合过程。

三、康复训练

在疼痛和肿胀得到控制后，应尽早开始康复训练。包括肌肉收缩练习、关节活动范围练习等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。

在恢复期间，要避免过早负重或剧烈运动，以防骨折端移位。同时，定期随访医生，及时调整治疗方案。

骨折愈合后，应注意加强脚部肌肉力量的锻炼，改善平衡能力，以减少再次崴脚的风险。此外，选择合适的鞋子，避免在不平坦的路面行走，也是预防再次受伤的重要措施。