一般运动对于风湿有一定的辅助治疗作用,但不能完全替代医学治疗手段。
风湿性疾病是一类涉及关节、肌肉、骨骼等组织的慢性炎症性疾病,常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎等。这类疾病常导致关节僵硬、疼痛,影响患者的生活质量。适度的运动能够增强关节周围的肌肉力量,提高关节稳定性,减少受伤的风险。运动有助于改善关节灵活性,缓解关节僵硬的症状。规律的运动还能促进血液循环,有助于减轻炎症反应。
但是运动并非风湿性疾病的根治手段。对于风湿病患者来说,运动时应注意选择低强度的运动,避免过度负荷;在疾病活动期,应减少运动量或暂停运动;运动前后进行适当的热身和拉伸;根据个人情况,量身定制运动计划;定期评估运动效果,及时调整运动方案。
如出现不适症状,应及时就医。