1米65的人双肾大小八点多属于正常范围。
肾脏的大小与个体的身高、体重以及肥胖程度密切相关。在医学领域，正常成年人的肾脏尺寸通常长约8-14cm，平均10cm；左右径大约是5-7cm，平均为5.9cm；厚度大约是3-5cm，平均为4cm。因此，对于身高1米65的个体而言，其双肾大小为八点多厘米是符合正常生理范围的。
肾脏作为人体重要的排泄器官，不仅负责过滤血液，排除废物，还参与调节体液平衡及多种重要生理功能。保持肾脏健康至关重要，以下是一些建议及相关药物介绍，以助维护肾脏功能：
1、合理饮食
保持低盐、低脂、优质低蛋白的饮食结构，减少肾脏负担。适当增加新鲜蔬果的摄入，有助于清除体内自由基，保护肾脏细胞。
2、适量运动
定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，可以提高身体机能，促进血液循环，有助于肾脏健康。
3、避免滥用药物
非处方药物的滥用可能对肾脏造成损害，如必须使用药物应在医生指导下进行，并注意药物的肾毒性，例如，某些抗生素、非甾体抗炎药等，长期大量使用可能对肾脏产生不良影响。
4、定期检查
建议每年进行一次肾功能检查，包括血肌酐、尿素氮等指标，以便及时发现并处理肾脏问题。
5、保持良好的生活习惯
戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累，都是维护肾脏健康的重要因素。
通过合理的生活方式调整和定期的健康检查，可以进一步确保肾脏的健康与功能。
