军训被晒伤了怎么办

军训被晒伤应立即给予物理治疗和药物治疗等措施。军训时站在紫外线很强的阳光下很容易导致皮肤晒伤,出现皮肤发红变色及烧灼痛,此时可通过以下方法来补救晒伤的皮肤。

1、物理治疗:马上到阴凉的地方休息,立即用常温水冲洗晒伤的皮肤来给发热的皮肤降温。不要冰敷,因为冰敷会导致体表毛细血管严重收缩,可能导致更多的皮肤问题。还要多喝水,防止脱水,保持皮肤湿润。同时可涂抹温和的具有修护成分的乳液或芦荟胶。

2、药物治疗:如果晒伤灼烧感影响到休息和生活,可以服用止痛药,如布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚或者是局部外用低浓度类固醇药膏进行治疗。

军训晒伤要及时给皮肤降温,并修复受伤肌肤。同时也要牢记在军训前涂抹防晒霜,做好防晒,预防永远比事后补救重要。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测