剪短头发不会防止掉发,头发的脱落跟头发的长短没有任何关系,掉发的原因有很多,需要针对掉发的病因进行治疗。

在日常生活中应该多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,提升睡眠质量。需要吃清淡的饮食,吃些蛋白质含量比较高的食物,像奶类,蛋类,牛奶等,多吃些新鲜的蔬菜,水果。

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