高血压防治_妙手医生

概述：

随着年龄的增长，中老年人的血压逐渐升高，并且以收缩压升高为主，这是为什么呢？因为老年人群的血管随着年龄增长逐渐出现硬化，血管腔变窄，血管内的压力相应的升高。近年来，国家对高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病高度重视，通过在农村、社区等地开展科普教育，让更多的人群了解到相关疾病的防治知识，今天我们就详细了解一下高血压的预防措施。

防治措施：

1、生活方式干预：肥胖患者积极减肥，控制体重，增加运动量，推荐慢跑或者快走。

2、饮食调理：一旦确诊高血压病，应立即戒烟戒酒，并减少脂肪、高热量的食物摄入，每天多吃新鲜蔬菜、水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、梨子、柚子、菠菜、红薯、芹菜等，。

3、精神因素：减轻精神压力，保持乐观的心态，有助于预防高血压的发生。

4、定期体检：高血压是一种可防、可控的疾病，对有肥胖、糖尿病等危险因素的患者应定期进行健康体检，早期发现，早期治疗。

5、药物治疗：常用药物有利尿剂、β-受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂五大类，临床需根据患者的具体血压情况进行药物治疗。

预后：

高血压属于一种慢性进展性疾病，后期并发症多，如果血压控制不佳，会引发心脑血管意外，预后欠佳。但是高血压有属于一种可以防控的疾病，因此只要生活中加强预防，早期发现，早期治疗，预后还是较好的。

以上内容仅供参考

高血压防治

概述：

防治措施：

预后：

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