增肥需要健康的实施,不可暴饮暴食来进行,有效增肥的方式通常有合理营养搭配,服用营养品,喝浓汤等方法。具体如下:
1、合理营养搭配:可以多吃脂肪类、高蛋白质类的食物,比如鱼肉、鸡蛋等。不仅可以给人体补充能量,增强体质,同时还可以起到增肥的效果。
2、服用营养品:可以通过增加一些医用食品进行服用,逐渐增加体重,可以补充一些肠内营养制剂,比如氨基酸型肠内营养剂、短肽型肠内营养剂等,或者适当食用蛋白质粉进行治疗,可以起到较好的治疗效果。
3、喝浓汤:如果患者想要有效的增肥,除了以上方式外,还可以通过喝猪蹄汤、排骨汤、鲤鱼汤等浓汤,使体重逐渐增加。
此外,建议增肥要适当,避免营养过盛而引起患者发生肥胖症的情况。